Los 6 principios de la influencia personal
Influencia personal… El arte de persuadir
La teoría de la comunicación persuasiva se basa en aprovechar algunos patrones de conducta interiorizados de manera colectiva en la psiquis humana, con el fin de influir en el comportamiento. Trata de entender cómo podemos desarrollar nuestras habilidades de comunicación con el fin de ejercer influencia sobre las decisiones de...
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Educar con Inteligencia Emocional
Hoy en día existe una gran preocupación por la incidencia del comportamiento violento entre niños y adolescentes. Este complejo y perturbador asunto necesita ser cuidadosamente entendido por padres, maestros y otros adultos. Mucho se habla de la inteligencia intelectual, y se invierte mucho dinero y tiempo para preparar a los hijos en este campo, pero...
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El ejercicio físico como herramienta para mejorar la salud mental y física
Investigadores se preguntaron si el ejercicio físico podría ayudar a prevenir en enfermedades relacionadas con la edad como la demencia, el Alzheimer, trastornos afectivos como la depresión, entre otros y se dieron cuenta a través de experimentos en el mundo entero en los que participaron miles de personas que si realizamos una actividad física durante...
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Audio 1: Programación soltar la ansiedad del resultado
Hola soy Mónica Ramírez, gracias por seguir semana a semana esta secuencia de correos en los cuales te brindo herramientas poderosas para empoderar tu vida.
Quiero compartirte en esta ocasión un recurso que te ayudará a equilibrar tu vida mejorando tus niveles de ansiedad y tus resultados, recomiendo escuchar este audio durante 3 meses seguidos para...
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20 Tips para elevar tu autoestima
20 Tips para elevar tu autoestima
Tomado del libro 52 cosas que puedes hacer para elevar tu autoestima por Jerry Minchinton
Evita castigarte a ti mismo por tus errores
Centra tu atención en tus cualidades positivas y tus éxitos
Aprende a decir NO.
Haz caso omiso de las críticas destructivas dirigidas hacia tu persona
Piensa que...
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Aprende a mirar la enfermedad como un proceso de aprendizaje
Como consecuencia de ello, te hundirás, tus ojos perderán brillo adquirirás una actitud de “me siento mal”. Supón, por el contrario, que comienzas a desarrollar una actitud de “que bien me siento”. ¿Qué es lo que sucederá? Responde tú a la pregunta. Con lo que ya has aprendido, deberías saber la respuesta: ¡Te sentirás estupendamente!
Piensa...
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