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¿Pueden las organizaciones ser más productivas y los empleados más felices?

Fue una noche espléndida para nosotros, además motivo de gran alegría encontrarnos con amigos cercanos, así como la oportunidad de conocer a otras personas que llegaban por primera vez a nuestra casa, la fundación Empoder, como invitados de nuestros amigos o simplemente como personas interesadas en buscar nueva información, nuevos conocimientos para sus vidas y

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El ejercicio físico como herramienta para mejorar la salud mental y física

Investigadores se preguntaron si el ejercicio físico podría ayudar a prevenir  en enfermedades relacionadas con la edad como la demencia, el Alzheimer, trastornos afectivos como la depresión, entre otros y se dieron cuenta a través de experimentos en el mundo entero  en los que participaron miles de personas que si realizamos una actividad física durante

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